Centro de Entrenamiento Homefitness Athletics, Heredia Costa Rica

HOMEFITNESS ATHLETICS

Creado en setiembre del 2015 nuestro centro de entrenamiento, ubicado en Heredia Centro, Costa Rica, abrió sus puertas con la misión de ofrecer un servicio personalizado y profesional a todos nuestros clientes. Cada sesión de entrenamiento se adapta a la capacidad y objetivo de cada uno de nuestros clientes. Ofrecemos un servicio completo en todos los aspectos necesarios para el desarrollo físico, mental y social de nuestros clientes, incluyendo planes alimenticios y ayuda externa a través de nuestro convenio con la Clínica de Terapia Física Elementos.

Las sesiones son dirigidas por nuestro entrenador en jefe y fundador Gabriel Loaiza. Bachiller en Educación Física, con especialidad en fisiología del ejercicio y rendimiento deportivo. Gabriel Loaiza es Cinturón negro en Karate, practicante desde los 9 años y entrenador desde hace 5 años, además cuenta con más de 10 años de experiencia en entrenamiento funcional, personal y deportivo. 

Dirección: Del ICE 75mts al Este y 100mts al Norte. Heredia Centro. Heredia.

CLASES


KARATE NIÑOS (4-12 años)
Jueves 6:00pm y Sábados 10:00 am
KARATE TEENS Y ADULTOS (13 años en adelante)
Lunes y Jueves 7:00 pm

Descripción: Karate tradicional estilo Shito Ryu, entrenamiento marcial y deportivo. Clases impartidas por el Sensei Gabriel Loaiza. 2do Dan Karate -Do y Lic. Eduación Física. Practicante desde los 9 años y entrenador desde hace 5 años.

Mensualidades

15 000 colones (1 vez x semana)
20 000 colones (2 veces x semana)

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CROSS TRAINING (14 años en adelante)

Lunes: 5:30 am / 7:00am / 8:00 am / 9:00am / 10:00 am / 5:00pm / 6:00pm

Martes: 5:30 am / 7:00am / 8:00 am / 9:00am / 10:00 am / 5:00pm / 6:00pm / 7:00pm / 8:00pm

Miércoles: 5:30 am / 7:00am / 8:00 am / 9:00am / 10:00 am / 5:00pm / 6:00pm/ 7:00pm / 8:00pm

Jueves: 5:30 am / 7:00am / 8:00 am / 9:00am / 10:00 am / 5:00pm

Viernes: Lunes: 5:30 am / 7:00am / 8:00 am / 9:00am / 10:00 am / 5:00pm / 6:00pm/ 7:00pm/ 8:00pm 

Open Mat: (Lunes a Viernes) 3:00pm a 5:00pm


Descripción: Cross Training es un sistema de Entrenamiento Funcional que combina muchos programas (HIIT, Circuitos, etc) e intensidades de entrenamiento. Desde gimnasia hasta kick boxing, ejercicios con pesas y calistenia (propio peso del cuerpo)

Todos los días las rutinas varían pero siempre llevando un proceso profesional de entrenamiento basado en el aprendizaje de la técnica y razón del ejercicio. Las clases son adaptadas a sus objetivos y condición física, cambiando las intensidades a el ritmo de cada persona, esto te ayudará a tener resultados más rápidos y evitar lesiones. No hay excepciones el programa está abierto a cualquier persona sin importar la condición física ni edad. 


Mensualidad

15 000 colones (ilimitadas)

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CLUB DE ATLETISMO (8 años en adelante)
Pista de atletismo de San Rafael de Heredia
Sábados 7:30 am

Descripción:¿Te gusta correr? ¿Quieres empezar a correr pero no sabes cómo?

Te invitamos a nuestro club de corredores. Si importar tu nivel físico recibirás un entrenamiento profesional y personalizado para que puedas cumplir tus metas

Requerimientos:

👉🏻 Ganas de mejorar cada día
👉🏻 Buena actitud
👉🏻 Comunicación constante con el entrenador

Inversión Mensual: 15 000 colones (incluye un plan personalizado que se entrega cada semana basado en tu condición física y metas por lograr)

Lugar de Entrenamientos: Pista de Atletismo de San Rafael de Heredia

Hora: 7:30 am -9:00 am

Información: homefitnesscr@gmail.com / 7080-2346  

Mensualidad

15 000 colones 

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Paquetes Especiales

Cross Training + Running Club: 20 mil colones al mes. 

Cross Training + Karate (ilimitado): 25 mil colones al mes  

MATRICULA GRATUITA

Info: 7080-2346 / homefitnesscr@gmail.com

Contactar vía WhatsApp 

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