Centro de Entrenamiento Homefitness Athletics, Heredia Costa Rica

Dirección: Del ICE 75mts al Este y 100mts al Norte. Heredia Centro. Heredia.

CLASES


KARATE NIÑOS (4-12 años)
Jueves 6:00pm y Sábados 10:00 am
KARATE TEENS Y ADULTOS (13 años en adelante)
Lunes y Jueves 7:00 pm

Descripción: Karate tradicional estilo Shito Ryu, entrenamiento marcial y deportivo. Clases impartidas por el Sensei Gabriel Loaiza. 2do Dan Karate -Do y Lic. Eduación Física. Mas de 10 años de experiencia como instructor y mas 20 años como practicante. 

Mensualidades

15 000 colones (1 vez x semana)
20 000 colones (2 veces x semana)

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CROSS TRAINING (14 años en adelante)

Lunes: 5:30 am / 7:00am / 8:00 am / 9:00am / 10:00 am / 5:00pm / 6:00pm

Martes: 5:30 am / 7:00am / 8:00 am / 9:00am / 10:00 am / 5:00pm / 6:00pm

Miércoles: 5:30 am / 7:00am / 8:00 am / 9:00am / 10:00 am

Jueves: 5:30 am / 7:00am / 8:00 am / 9:00am / 10:00 am / 5:00pm

Viernes: Lunes: 5:30 am / 7:00am / 8:00 am / 9:00am / 10:00 am / 5:00pm / 6:00pm

Open Mat: (Lunes a Viernes) 3:00pm a 5:00pm

Descripción: Cross Training es un sistema de Entrenamiento Funcional que combina muchos programas (HIIT, Circuitos, etc) e intensidades de entrenamiento. Desde gimnasia hasta kick boxing, ejercicios con pesas y calistenia (propio peso del cuerpo)

Todos los días las rutinas varían pero siempre llevando un proceso profesional de entrenamiento basado en el aprendizaje de la técnica y razón del ejercicio. Las clases son adaptadas a sus objetivos y condición física, cambiando las intensidades a el ritmo de cada persona, esto te ayudará a tener resultados más rápidos y evitar lesiones. No hay excepciones el programa está abierto a cualquier persona sin importar la condición física ni edad. 


Mensualidad

15 000 colones (ilimitadas)

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CLUB DE ATLETISMO (8 años en adelante)
Pista de atletismo de San Rafael de Heredia
Sábados 7:30 am

Descripción:¿Te gusta correr? ¿Quieres empezar a correr pero no sabes cómo?

Te invitamos a nuestro club de corredores. Si importar tu nivel físico recibirás un entrenamiento profesional y personalizado para que puedas cumplir tus metas

Requerimientos:

👉🏻 Ganas de mejorar cada día
👉🏻 Buena actitud
👉🏻 Comunicación constante con el entrenador

Inversión Mensual: 15 000 colones (incluye un plan personalizado que se entrega cada semana basado en tu condición física y metas por lograr)

Lugar de Entrenamientos: Pista de Atletismo de San Rafael de Heredia

Hora: 7:30 am -9:00 am

Información: homefitnesscr@gmail.com / 7080-2346  

Mensualidad

15 000 colones 

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Paquetes Especiales

Cross Training + Running Club: 20 mil colones al mes. 

Cross Training + Karate (ilimitado): 25 mil colones al mes  

MATRICULA GRATUITA

Info: 7080-2346 / homefitnesscr@gmail.com

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